INNLEDNING

Ja da har denne frkna hadt sin frste sunne dag.Drop trening rett etter jobb og trena ca 1time.Til middag kokte jeg basmatiris,stekte kyllingfile biter,lk og erter i stekepanna,hadde risen oppi og stekte alt sammen.Nydelig var det faktisk.Veide meg p treninga i dag ogs.Jeg er jo heeeeeele 1.58 hy og veide n 77kg....hmmmm.det er jo en smule i overkant i mine yer.

Har ikke s stor tru p match vekt,men heller trivsels vekt.Man m trives med kroppen sin.Noen trives med vre tynn,lubben eller tykk,dette er jo opp til hver enkelt og kjenne p.Jeg har bestemt meg for prve komme meg ned til 60kg.Der har jeg vrt fr og trivdes med det.

Jeg kommer til legge ut dagsmenyene mine her inne,slik at andre som har lyst kan f noe tipps.P mandagen skal jeg ha min frste personlige trener time p elixia.Kommer til kjre ganske intensivt med PT de frste 3ukene.Som s mange andre har jeg fullstendig mangel p motivasjon,s fant ut at jeg trengte masse drahjelp i starten:)

Har satt mlet mitt p 60kg til sommerferien,s her er det bare bite tenna sammen:)

Hege

6 kommentarer

Natalie HM

16.03.2011 kl.21:52

Lykke til med blogginga!:) Men 17 kg fr sommeren er jo et ganske drastisk ml da. Men den personlige treneren gir deg sikkert mange gode rd. Men husk at raskt av blir til raskt p igjen. Man blir jo lett utolmodig, men det viktigste er jo f inn en god rutine, og fortsette med det:) Det er ihvertfall min mening og oppfattelse. nsker deg lykke til!:)

klingeling

16.03.2011 kl.22:01

Natalie HM:tusen takk for det ja.Ja det er kansje mye p kort tid,men hper jeg kommer s nerme mlet som jeg kan.Helsa mi sier at det m jeg:)

klem hege

Grethe Klingen

16.03.2011 kl.22:43

Lykke til men det er n litt kort tid ta det over litt lenger tid,jeg vet du klarer dette men ta det ikke for hart du skal fungere ogs klem ps skal herme oppskrifta .

mona

17.03.2011 kl.09:03

Kjempebra Hege!!!!!Men nr jeg scroller nedover s er det frste jeg ser oppskrift p skolebrd!!!!!!! Da fr jeg mer lyst p det enn trene! Heeehehehehhehhehe!

Mona

hege

17.03.2011 kl.11:37

Mona:med engang du kommer p bloggen min,g rett til hyre og trykk p trimboka,s fr du opp bare sunt...hehehehehe.....kan jo ikke dy meg heller vetu,m jo legge inn litt snask;)

Therese G H

14.04.2011 kl.23:51

Jeg smiler godt etter litt mysing p bloggen dine frk sprek!

God tur oppover. Keep up the good work! Jo mindre tull

p ferien jo lettere blir vrt neste mte. og veien ned til mlet!

Stolt av deg:-)

Hilsen fra ulv i freklr;-)

Skriv en ny kommentar

klingeling

klingeling

39, Fredrikstad

Straks de magiske 40r. Nybakt mamma til Emil og fjortis mamma til William. Gift med verdens tolmodigste mann Arve. Blogger om alt og ingenting, kansje mest om ingenting for andre men som betyr alt for meg:-)

Kategorier

Arkiv

hits